Как защитить ребёнка от вирусов в сезон простуд

С наступлением сезона простуд родители всё чаще задумываются о том, как снизить риск вирусных инфекций у детей. Школы, детские сады, торговые центры, очереди в поликлиниках — в период подъёма заболеваемости источников заражения становится заметно больше.

По словам заведующей отделением педиатрии МЦ «Лотос» Татьяны Николаевны Моисеевой, сегодня особенно важно подходить к профилактике без крайностей — не игнорировать риски и не заниматься необоснованным самолечением.

Массовые мероприятия и очереди: как снизить риск заражения

Полностью избежать контакта с вирусами невозможно, но снизить вирусную нагрузку — вполне реально. В местах скопления людей рекомендуется использовать простые механические меры защиты.

«Можно применять медицинскую маску, если речь идёт о посещении массовых мероприятий. Также существуют средства, которые создают защитный барьер на слизистой носа и препятствуют проникновению вирусов».

Моисеева Татьяна Николаевна

Заведующая отделением педиатрии, Врач – аллерголог-иммунолог, врач педиатр, кандидат медицинских наук, высшая категория

Важно помнить, что маска эффективна только при правильном использовании — её необходимо менять каждые два часа. После возвращения домой можно промыть нос физиологическим раствором. Это поможет удалить вирусы со слизистой и снизить риск их дальнейшего проникновения.

Местные средства профилактики: когда они уместны

В период сезонного подъёма заболеваемости допустимо использовать препараты местного действия — мази и спреи для носа.

«Раньше часто применяли оксолиновую мазь, сейчас используются вифероновая мазь, гриппферон и другие подобные средства. Они работают локально, не оказывая системного воздействия на организм».

Моисеева Татьяна Николаевна

Заведующая отделением педиатрии, Врач – аллерголог-иммунолог, врач педиатр, кандидат медицинских наук, высшая категория

Такие препараты могут применяться:

Главная защита — крепкий иммунитет

Ни один препарат не сможет компенсировать дефицит сна, неправильное питание и хронический стресс.

«Самое важное — чтобы у ребёнка был крепкий иммунитет. Для этого необходимы полноценное питание, отсутствие выраженных дефицитов, в том числе витамина D, нормальный сон и физическая активность».

Моисеева Татьяна Николаевна

Заведующая отделением педиатрии, Врач – аллерголог-иммунолог, врач педиатр, кандидат медицинских наук, высшая категория

Именно эти базовые факторы позволяют детям легче переносить сезон вирусных инфекций и быстрее восстанавливаться.

Противовирусные препараты: что важно знать родителям

Тема противовирусных средств остаётся одной из самых обсуждаемых. Врач подчёркивает, что препаратов с прямым воздействием на вирус на самом деле немного.

«По сути, это противогриппозные препараты. Большинство средств, которые называют противовирусными, действуют опосредованно — через стимуляцию иммунной системы».

Моисеева Татьяна Николаевна

Заведующая отделением педиатрии, Врач – аллерголог-иммунолог, врач педиатр, кандидат медицинских наук, высшая категория

Именно поэтому такие препараты требуют осознанного подхода и использоваться после консультации с врачом. Самостоятельное «пропивание курсов для укрепления иммунитета» не рекомендовано.

Можно ли что-то применять без назначения врача

В отдельных ситуациях — да, но с осторожностью.

«Местные препараты для носа, такие как гриппферон или вифероновая мазь, считаются достаточно безопасными и могут использоваться самостоятельно, особенно после контакта с заболевшим».

Моисеева Татьяна Николаевна

Заведующая отделением педиатрии, Врач – аллерголог-иммунолог, врач педиатр, кандидат медицинских наук, высшая категория

Что касается препаратов для приёма внутрь (анаферон, эргоферон, арбидол), они имеют профилактические схемы, но лучше подбирать их совместно со специалистом, особенно если ребёнок часто болеет.

Народные методы и мифы: чеснок и не только

Один из самых популярных вопросов — помогает ли чеснок в профилактике ОРВИ.

«С научной точки зрения доказательств эффективности чеснока нет. Но и вреда он, как правило, не приносит».

Моисеева Татьяна Николаевна

Заведующая отделением педиатрии, Врач – аллерголог-иммунолог, врач педиатр, кандидат медицинских наук, высшая категория

Фитонциды действительно выделяются, однако это скорее психологическая поддержка для родителей, чем полноценный метод профилактики. Главное — чтобы такие способы не вызывали у ребёнка дискомфорта.

Детский насморк: когда можно справиться дома

Лёгкий насморк не всегда требует немедленного визита к врачу. Если у ребёнка нормальная температура, сохранены активность и аппетит, выделения светлые, а нос дышит после промывания — можно ограничиться домашними мерами:

Когда обращение к врачу обязательно

Существуют ситуации, при которых консультацию откладывать нельзя.

«Повышение температуры, выраженная вялость, ухудшение самочувствия, отсутствие эффекта от лечения — это прямые показания для обращения к врачу».

Моисеева Татьяна Николаевна

Заведующая отделением педиатрии, Врач – аллерголог-иммунолог, врач педиатр, кандидат медицинских наук, высшая категория

Особое внимание следует обращать на затяжной насморк. Иногда синуситы могут развиваться практически без температуры, поэтому длительная заложенность носа — повод для осмотра специалистом.

Питьевой режим и витамины: без лишних ожиданий

Мифов вокруг питья и витаминов по-прежнему много.

«Нет доказательной базы, что избыточное питьё ускоряет выздоровление. Но при высокой температуре пить обязательно — чтобы избежать обезвоживания».

Моисеева Татьяна Николаевна

Заведующая отделением педиатрии, Врач – аллерголог-иммунолог, врач педиатр, кандидат медицинских наук, высшая категория

Высокие дозы витамина C для лечения детей также не имеют убедительной доказательной базы.

Главное, о чём важно помнить родителям

Профилактика вирусных инфекций — это не поиск «волшебной таблетки», а спокойный и последовательный подход. Если возникают сомнения, лучше обсудить их с врачом, чем заниматься самолечением.

В медицинском центре «Лотос» маленькие пациенты могут получить помощь в максимально комфортных условиях – в удобное время, без долгих ожиданий и лишних контактов в длинных очередях, что особенно важно в сезон простуд.