Челябинская область присоединилась к Неделе ответственного отношения к здоровью

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

«Ответственное отношение к здоровью – это соблюдение здорового образа жизни, мониторинг собственного здоровье, забота о себе, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов. Мониторинг собственного здоровья – это как раз о прохождении диспансеризации и профосмотров. Причем вне зависимости от самочувствия. Даже если человек считает себя здоровым, во время диспансеризации у него могут обнаружить хронические неинфекционные, онкологические заболевания, лечение которых наиболее эффективно на ранних стадиях».

Как ответственно относиться к здоровью

• Соблюдайте режим дня

• Питайтесь рационально

• Гуляйте на свежем воздухе

• Откажитесь от вредных привычек

• Развивайте навыки стрессоустойчивости

Главное – здоровый образ жизни должен нравиться!