Эндокринолог МЦ «Лотос» Валерия Безменова поделилась несложными, но важными советами, которые точно оценит ваша щитовидка.
Готовьте именно с йодированной солью. Это самый простой, безопасный и дешевый способ массовой профилактики йододефицита. По данным Всемирной организации здравоохранения, 5 граммов йодированной соли в сутки достаточно, чтобы обеспечить организм суточной нормой йода.
Проверяйте уровень гормонов щитовидной железы раз в год.
Не ешьте в больших количествах морскую капусту. «Морская передозировка» может вызвать увеличение секреции гормонов щитовидной железы и привести к гипертиреозу.
Во время подготовки к беременности обязательно наблюдайтесь у эндокринолога.
Если у вас появилась болезненные ощущения в области шеи, осип голос или щитовидная железа увеличилась так, что её стало видно, запишитесь к эндокринологу.
Мы используем cookie-файлы, чтобы учесть ваши предпочтения и улучшить работу на нашем сайте. Для дополнительной информации вы можете ознакомиться с "Политикой использования cookie-файлов".
Записаться на прием